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這是一部大陸紀錄片《好食知時節(jié)》由執(zhí)導,主演的紀錄,記錄講述了:《好食知時節(jié)》是一部深入探索中醫(yī)藥文化與飲食養(yǎng)生智慧的紀錄片。影片以“安身之本必資于食，救疾之速必憑于藥”的古訓為創(chuàng)作靈魂，巧妙地將春生、夏長、秋收、冬藏的四季韻律與二十四節(jié)氣的變化脈絡相結(jié)合，構(gòu)建出一幅順應天時的中原養(yǎng)生畫卷。 創(chuàng)作團隊深入河南，以這片土地孕育的豐富本土食材和道地藥材為鮮活素材，通過煎、炸、溜、炒、烹、拌、燒、煮、熬、蒸等多樣化的河南傳統(tǒng)廚藝手段，讓草木之精華轉(zhuǎn)化為餐桌上的美味佳肴。影片并非簡單的美食展示，而是將鏡頭對準普通百姓的日常生活，以充滿煙火氣的故事為載體，在空靈禪意的背景音樂襯托下，娓娓道來厚重的中原藥食同源文化。 觀眾將跟隨鏡頭，領(lǐng)略中原大地的美食、美景、美服與美人，享受一場養(yǎng)心、養(yǎng)眼、養(yǎng)顏、養(yǎng)生的多重感官盛宴。影片畫面風格樸實而唯美，每一集都精心選取約十種既可食用又可入藥、極具中原地域特色的草本植物進行細膩拍攝，從它們的生長、采摘到烹制入饌，全程記錄。 《好食知時節(jié)》不僅是對傳統(tǒng)藥膳文化的深度挖掘，更致力于創(chuàng)新符合現(xiàn)代人需求的健康飲食方法。它通過可視化的影像語言，將“順時而食”的古老智慧生動呈現(xiàn)，旨在潛移默化中傳播科學健康的生活理念，提升大眾的健康素養(yǎng)水平，引導觀眾在品味自然饋贈的同時，找到與身體、與時節(jié)和諧共處的養(yǎng)生之道。